Fase 3 – Implementación y medición de resultados

Campañas por la Salud

Las campañas por la salud son un conjunto de esfuerzos coordinados que incluyen; Plan de concientización y formación, Consulta, Asesoría de comedor, Activación física. En éstas campañas los roles y beneficios son:

Plan de concientización y formación

El resultado de un Programa Wellness depende del impacto que este tiene en los hábitos y conductas del personal y como hacer que estos perduren en el tiempo, por ello uno de los elementos de las campañas por la salud es el Plan de concientización y formación que consiste en:

Concientizar a través de:

Comunicados y Boletines
(medios impresos y digitales)

 

Platicas

Mensajes enfocados en dar a conocer los componentes de la salud y concientizar al personal del impacto de las enfermedades crónico degenerativas en la calidad de vida, familia y gasto.

El material se comparte con familiares.

Las platicas son utilizadas para reforzar los mensajes enviados al personal,  proporcionar ejemplos prácticos y resolver dudas del personal con especialistas médicos.

Las platicas pueden ser de puerta abierta para familiares.



Formar a través de:

Cursos

 

Talleres

Su objetivo es formar hábitos saludables en aspectos clave por especialidad médica, como:

  • Causas de una enfermedad
  • Impacto en la salud, la familia y gastos
  • Como prevenir y/o controlar una enfermedad
  • Hábitos recomendados.

En los talleres se practica lo aprendido a través de casos prácticos y reales. Así el personal toma mayor conciencia y se lleva notas que le será útiles a el y/o su familia.

Las campañas se ejecutan en relación a:

  • Nutrición y Obesidad
  • Diabetes
  • Gastroenterología
  • Cardiovascular / Hipertensión
  • Psicología (Manejo del estrés)
  • Tabaquismo
  • Finanzas personales

Asesoría de comedor

Para las organizaciones que tienen comedor para empleados, contamos con un servicio que consta de:

  • Evaluar la composición nutricional y calórica del menú de alimentos servidos.
  • Identificar ofertas alimenticias adicionales internas como “vending machines” y externas (lugares acostumbrados por el personal)
  • Identificar si la oferta alimenticia es la apropiada para el personal y las labores desempeñadas.
  • Asesoría para mejorar la oferta alimenticia. Esta asesoría no implica limitar al personal en la ingesta de alimentos acostumbrados, sino ampliar la oferta alimenticia de forma saludable


Activación física

Un elemento vital del Wellness es la actividad física, por ello brindamos apoyo para que el personal realice actividades físicas dentro y fuera de las instalaciones de las organizaciones:

Contamos con instructores para realizar actividades dentro de la organización:

Aerobics, Zumba, Body Combat, Yoga  y otros.

También prestamos apoyo para realizar actividades fuera de la organización:

Bicicleta de montaña, torneos de squash y otros.

Actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía y que se realiza con cierta frecuencia

Hechos:

Solo 20% de los mexicanos realiza alguna actividad física

La actividad física durante más de 60 minutos reporta beneficios adicionales para la salud.



¿Cómo ser así?

  • Ser felices, reir
  • Querer tener una buena calidad de vida
  • Tener conciencia Wellness
  • Realizar actividades físicas frecuentes

Es recomendable que entre los 5 a 17 años se realice actividad física durante 60 min. diarios .Esto además de ser saludable, formará un buen hábito.

La actividad aeróbica se debe realizará en sesiones de 10 minutos, como mínimo.

Actividad física para  el trabajo

  • Si vas en transporte público, bájate unas cuadras antes y camina.
  • Sube por las escaleras tanto como puedas.
  • Levántate de la silla cada hora.
  • Camina después de comer .

Administración de Programa Wellness

Una ves realizados los esfuerzos para implementar un Programa Wellness es vital administra el mismo, a través de;

  • Medición y monitoreo de lo resultados del Programa por medio de KHI ((Key Health Indicators)
  • Administración de campañas por la salud, es decir prolongar o reducir la vigencia de estas acorde con los resultados y necesidades de la organización.
  • Elaboración de reportes Directivos y Gerenciales de las actividades y resultados del Programa Wellness.
  • Actualización del Programa Anual y Programa Estratégico (3 años)

Estas actividades corresponden normalmente a la función interna de Wellness, la cual es común encontrarla en la Dirección de Capital Humano.

Al respecto podemos apoyar a las organizaciones a través de las siguientes opciones:

  1. Diseño e implementación de la función interna de Wellness.
    • Diseñamos los procedimientos, indicadores, reportes y formatos necesarios para administrar (planear, operar, monitorear y actualizar ) el Programa Wellness.
    • Capacitamos al personal de la organización en los procesos de Administración del Programa.
    • Implementamos el proceso y proporcionamos soporte al mismo.
  2. Administración del Programa Wellness de forma externa (Outsource)
    • Administramos la totalidad del Programa Wellness como una función de Outsourcing para la organización.